【找教练】动作框架搭好以后,该提这两点要求了!

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发布时间:2018-06-06 11:31

【找教练】动作框架搭好以后,该提这两点要求了!-乒乓国球汇

2018-06-07 09:57来源:乒乓国球汇乒乓

原标题:【找教练】动作框架搭好以后,该提这两点要求了!-乒乓国球汇

@云卷云舒:找教练+自35岁打球,已十年,因身体素质和外界条件限制,水平不高,不过体会到了乒乓球带来的运动快乐及进步之难的痛苦。自知打球问题存在的会很多,请教练重点给我指一下当前存在的结构框架性错误,或者是之后提升技术会受限须改正的地方有哪些?接下来如何进一步有针对性练习提高实战能力?不吝赐教,谢谢!

两个进阶要求

我看了你的视频,感觉框架结构还可以,现在需要更深入的发展细节处理。

下面给你提两个进阶要求: 速度、旋转。

速度训练,可以是加强身体素质训练,和多球训练;旋转训练比如加强拉球练习,拉上旋球和拉下旋球都要练到,如有条件可以找一个削球选手练习,提高控制球能力的训练,你先试试吧。总之你现在的技术比较稳定了,需要加质量加强度。

你也想问?……

姚晓春,前国家青年队选手,全国乒乓球锦标赛双打冠军获得者,曾执教现国家队队员马龙、方博等,注重实战与理论相结合,并且在美国、日本等地有执教经历,擅长儿童启蒙及对业余选手的指导。 返回搜狐,查看更多

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