视频:排球运动员敏捷度和速度-耐力训练的具体实施

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发布时间:2018-01-20 03:43

  还记得以前给大家推送的那个加拿大男排示范敏捷度和速度-耐力训练的视频么?今天这个是整个team一起实施训练的,很适合各级教练、运动员和有兴趣的业余球员。俗话说,台上一分钟、台下十年功。要想在球场上有出色的表现,平时训练不仅要严格、用心,还需要科学、适当。期望这个视频对大家有用。

  视频时长10'48"

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